نئے کورونویرس انفیکشن کو کیسے روکا جائے؟
(1) کثرت سے ہاتھ دھوئے۔ گندے تولیے سے ہاتھ صاف کرنے کے بجائے صابن یا ہاتھ سے صاف کرنے والے ہاتھوں کا استعمال کریں اور اپنے ہاتھ بہتے پانی سے دھویں۔ سانس کی رطوبتوں (جیسے چھینکنے کے بعد) سے ہاتھ چھونے کے فورا. بعد ہاتھ دھوئے۔
(2) سانس کی حفظان صحت کی اچھی عادات کو برقرار رکھیں۔ جب کھانسی یا چھینک آ رہی ہو تو ، اپنی ناک اور منہ کو ٹشو یا تولیہ سے ڈھانپیں۔ کھانسی یا چھینکنے کے بعد اپنے ہاتھ دھوئے۔ اپنی آنکھوں ، ناک ، یا منہ کو اپنے ہاتھوں سے چھونے سے گریز کریں۔
(3) جسمانی تندرستی اور استثنیٰ کو بڑھانا۔ متوازن غذا کھائیں ، مستقل ورزش کریں اور ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ سے بچنے کے لئے باقاعدگی سے کام کریں۔
()) ماحول کو صاف ستھرا اور ہوادار رکھیں۔ اندرونی ہوا کو تازہ رکھنے کے لئے وینٹیلیشن کے لئے دن میں کئی بار ونڈوز کھولیں۔
()) پرہجوم مقامات پر سرگرمیاں کم سے کم کریں اور سانس کے انفیکشن والے مریضوں سے رابطے سے گریز کریں۔
()) اگر سانس کی نالی کے انفیکشن کی علامات جیسے کھانسی ، ناک بہنا ، بخار ، وغیرہ ، گھر میں آرام کریں اور جلد از جلد طبی امداد حاصل کریں۔